Da un paio di anni ho iniziato la mia collaborazione con la dottoressa dietista Erica Lombardi che vorrei particolarmente ringraziare per il nostro percorso e…
Continue reading → Muesli, fiocchi d’avena o cereali soffiati?
Buongiorno a tutti, dopo due mesi trascorsi in casa lunedì ho ripreso la mia bicicletta per un’uscita su strada, la sensazione è stata davvero strana…
Non posso nascondere che appena mi è giunta la notizia della posticipazione delle Olimpiadi mi sono trovata spiazzata e disorientata. È stato un boccone amaro…
Buongiorno a tutti! In questi giorni di quarantena ho finalmente ritrovato il tempo per potermi dedicare al mio blog, con l’idea e la promessa nei…
Buongiorno a tutti, Come vi avevo scritto nel mio articolo precedente, questo è un mese di lunghi ritiri per la preparazione dei Campioni del Mondo…
Il mio 2019 si è concluso con una trasferta molto lontano: in Australia! A Brisbane ho partecipato alla quinta prova di Coppa del Mondo su…
Dopo due settimane di meritato e tanto atteso riposo si ricomincia! È arrivato il momento di salire di nuovo sulla bicicletta e di ritornare in…
Dopo un buon 4:17.474 fatto registrare in qualifica siamo la seconda squadra alle spalle degli USA, in semifinale proprio come una settimana fa ai Campionati…
Purtroppo il mio avvicinamento a questa competizione non è stato ideale perché mi sono ammalata e proprio la settimana prima dell'inizio delle gara sono dovuta…
Ciao a tutti!È passato un po' di tempo dall'ultima volta che ci siamo sentiti! Purtroppo non è facile riuscire a tenervi sempre aggiornati, ma da…
Tornando indietro di qualche settimana vi devo aggiornare su due grandi avvenimenti per me e la mia squadra! Domenica 12 maggio ho ottenuto la mia…
Si è già conclusa la prima parte di stagione con le grandi classiche del Nord! Abbiamo iniziato ai primi giorni di aprile con le Fiandre…
Avete presente l’inferno? Dovevate esserci ieri per farvi un’idea! 166km di gara, pioggia battente, vento fortissimo, pavè, fango e temperature glaciali. I primi 70km di…
Mi ci è voluto un po’ di tempo prima di riuscire a riflettere con serenità e di poter scrivere un resoconto sui miei Campionati del…
Il tempo che ho trascorso a casa è stato davvero poco! Appena tornata dalla Nuova Zelanda sono subito ripartita con destinazione Etna. Le mie compagne…
Sono rientrata da qualche giorno da Hong Kong ma ancora faccio fatica a crederci! Finalmente all’ultima prova di Coppa del Mondo, dopo tre bronzi e…
Questa trasferta in Nuova Zelanda si conclude con una soddisfazione ed una grande delusione. Nell’inseguimento a squadre io, Martina Alzini, Marta Cavalli e Letizia Paternoster…
Team Al contrario di quanto si possa pensare il ciclismo non è uno sport individuale, ma la squadra è un elemento fondamentale per poter vincere…
Prima trasferta del 2019! In questo momento mi trovo esattamente dall’altra parte del globo, a 18500 km da casa! Sono qui in Nuova Zelanda per…
Non posso far altro che sorridere ripensando al mio 2018. È stato un anno, il primo dopo la fine delle scuole superiori, prevalentemente dedicato al…
Sprint Io sono una velocista e questo significa che per me la volata è la parte cruciale della gara. Spesso in pochi secondi si decide…
Si è conclusa nel migliore dei modi la mia trasferta a Londra! Insieme a Simona Frapporti, Vittoria Guazzini e Silvia Valsecchi sono riuscita a conquistare…
Il mio periodo di preparazione invernale a casa è stato interrotto da un’inaspettata convocazione per la Coppa del Mondo su pista di Londra. Ieri sono…
Record Nella mia ancora breve carriere ho avuto la grande fortuna di far registrare tre record nell’inseguimento a squadre. Due dei quali, nella categoria juniores,…
Qualità Allenamento. Cibo. Amicizie. Rapporti professionali. Qualità dell’allenamento. Qualità del cibo. Qualità delle amicizie. Qualità dei rapporti professionali. Esiste una grande differenza tra scegliere una…
Polizia Da ormai un anno ho la grandissima fortuna di far parte delle Fiamme Oro (il Gruppo Sportivo della Polizia di Stato) che mi da la…
Omnium L’omnium è una della specialità olimpiche della pista. Consiste in quattro gare di gruppo: scrach, tempo race, eliminazione e corsa a punti. Le prime…
Dopo un breve periodo di pausa (mi scuso con voi per non aver scritto molto nell’ultimo periodo) ho da poco ricominciato la preparazione per la…
Si sono da qualche giorno conclusione le prime due Coppe del Mondo del calendario 2018/2019 che si sono svolte a Parigi ed a Milton (Canada).…
Ricomincia la stagione su pista! Da giovedì saremo impegnate nella prima Coppa del Mondo del calendario 2018/2019 a Parigi dove prenderò il via nell'inseguimento a…
Ringrazio Lorenzo Muraglia ed Elia Dalmasso per queste riprese davvero suggestive che abbiamo realizzato sul Colle dell'Agnello! Essere filmata a 2744 m da un…
VITTORIA! Non ci sarebbe stato un modo migliore per concludere la mia stagione! Questi due giorni di gare in provincia di Bologna mi hanno regalato…
(Inferno del) Nord Quando si parla di inferno del Nord non si scherza affatto: pioggia, freddo e tantissima fatica sono le principali caratteristiche delle grandi…
Madison Questa specialità della pista è stata introdotta da soli due anni anche per le categorie femminili, ma da subito ha riscosso un grandissimo successo!…
“Non mollate! State andando bene, non dovete scendere sotto i 50 km/h” così continuava ad incitarci il nostro DS Davide Arzeni durante i 54 km…
Aria di Campionati del Mondo! Domenica anche io e la mie compagne rappresenteremo la Valcar PBM ai mondiali di Innsbruck nella cronometro a squadre. Per…
Lenticolare Ruota lenticolare sinonimo di aerodinamica e velocità nelle prove contro il tempo!
Dopo un periodo di riposo e recupero martedì ho disputato i campionati italiani su pista nella specialità madison in coppia con Maria Giulia Confalonieri e…
KO Questo è il nostro inizio... Questi i nostri progressi,mia compagna di avventure!
Jolly Supportare la mia squadra in qualsiasi circostanza!
Quest’anno ai campionati italiani su strada è avvenuta una cosa davvero divertente che vi vorrei raccontare. Dopo circa 30 km il percorso ritornava al paese…
Intensità Ecco a voi il grafico dei miei battiti cardiaci durante il Giro delle Fiandre 2018. Quando si dice viaggiare ad alta intensità!
Ci può essere un po' di rammarico dopo aver vinto un campionato europeo? Si, ieri sera la gioia di indossare una maglia a stelle e…
Huy Non esistono parole che possano esprimere quanto questo muro sia duro...!
Lunedì 13 agosto ho partecipato alla mia prima gara su strada in Svezia. Percorso spettacolare tutto su e giù tra la natura incontaminata con quattro…
Gruppo Essere un gruppo, non solo una squadra è il nostro punto di forza. Siete la mia seconda famiglia e le mie migliori amiche, con…
TTT: Team Time Trial, cioè cronometro a squadre. Ieri, sotto l’acqua battente che ci ha accompagnato per tutti i 42 km, io Marta Cavalli, Maria…
Ieri sono rientrata in Italia da Glasgow dove si sono svolti i campionati europei élite su pista. Un appuntamento tanto atteso perché proprio qui è…
Fine Spesso si sogna di veder arrivare presto quella linea che ci indica la FINE perché si è al limite della fatica, altre volte si…
Emozioni Certe emozioni non possono essere descritte bisogna leggerle sul volto delle persone.